Zubereitung: 5 Minuten
562 kcal pro Portion

Erdbeer-Bananensmoothie - Fruchtige Bowl

Erdbeer-Bananensmoothie, eine fruchtige Bowl, die Dir Deinen Tag gesund versüßen kann!

Smoothiebowl

Bei Smoothie denkt man vor allem an warme Sommertage, aber so eine erfrischende Mahlzeit schmeckt auch in den Wintertagen super! Mit den richtigen Toppings kann das Ganze einen leckeren, winterlichen Geschmack bekommen. Ihr könnt euch einen Bananensmoothie zum Frühstück zubereiten, oder als Snack zwischendurch genießen. Wir empfehlen folgende Toppings: Kakaonibs, Schokodrops, Zimt, Kokoschips, Mandelkerne und Cashewkerne.

Zutaten (für eine Portion):

  • 2 gefrorene Bananen
  • 1 Becher gefrorene Erdbeeren
  • 1 EL Erdnussmus
  • 1 Becher (Cashew)milch
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • Proteinpulver (optional)

Zubereitung

Alle Zutaten für den Erdbeer-Bananen Smoothie werden in einem Hochleistungsmixer zu einer cremigen, homogenen Masse püriert. Den Bananensmoothie füllst Du daraufhin in eine Schale und garnierst ihn mit frischen und getrockneten Früchten. Weitere Toppings können sein: Kokoschips, Mandelkerne, Cashewkerne, Kakaonibs, Hanfsamen.

Smoothie

Wir bedanken uns bei Elisa für die tolle Rezeptinspiration! Sie hat einen wirklich tollen Instagram-Account! Schaut euch unbedingt ihren Social Media Kanal an, um tolle Bilder und Beiträge zu entdecken.

Instagram: karlilovespoppy

 

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