Zubereitung: 20 Minuten
586 kcal pro Portion

Chia Oatmeal mit Zimt und Joghurt

Chia Oatmeal mit Zimt und Joghurt, eine Frühstsücksidee mit Superfood-Kick!

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Wenn es früh mal wieder schnell gehen muss, weil der Alltag einem über den Kopf wächst, muss ein Rezept her, dass schnell zubereitet ist und trotzdem vollen Genuss bringt. Das folgende Rezept, ein Chia Oatmeal, kann perfekt am Abend vorher zubereitet werden und auch sehr gut mitgenommen werden. Es klingt vielleicht einfach und uninteressant, schmeckt aber super durch die Kombination aus cremigem Oatmeal, frischem Joghurt und saftig-fruchtigem Obst. Wir hoffen, dass das Rezept euch den ein oder anderen Morgen retten wird!

Zutaten (für 1 Portion):

Zubereitung

Das Wasser, beziehungsweise die Milch, solltest Du zu Beginn in einem Topf erwärmen. (Unbedingt beim Herd bleiben, damit die Milch nicht überkocht!) Die Haferflocken kannst Du nun zusammen mit den Chia Samen hinzufügen und gut unterrühren. Als nächstes kannst Du auch die Flohsamenschalen gemeinsam mit dem Zimt und dem Süßungsmittel zugeben und so lange köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Abschließend solltest Du das Chia Oatmeal in ein Glas geben und mit dem Joghurt, dem Apfel, Granatapfelkernen und dem Granola garnieren. Guten Appetit!

 

Diese Frühstücksinspiration haben wir von Michelle zur Verfügung bekommen, damit wir es hier an euch weiterleiten können. Sie pflegt einen sehr schönen Instagram-Account und einen Blog, die ihr euch auch unbedingt ansehen solltet.

Instagram: michelliiiiii

Blog: all-about-michelle.com

 

 

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